頭の中で妄想する心理は、考えている間がとても楽しいもの。実際にはあり得ない出来事は、イメージによって脳内の展開によって、元気になれる人もいるでしょう。
楽しいイメージだけではなく最悪なシチュエーションまで、妄想する心理にはたくさんの可能性が秘められているのでとても謎が多いのです。今回は、妄想する心理の原因について考えていきましょう。
自分自身を応援したい気持ち
誰かに背中を押してもらいたい時に妄想する心理は、自分の背中を押すイメージトレーニングになることも。あと一歩の勇気が欲しいと思っていても、踏み出す勇気が持てないこともありますよね。
自分が成功した想像を頭に描くと、成功しそうな気持ちになるもの。プラスの心理に働くヒントを与えてくれるでしょう。
イメージトレーニングは、スポーツや大事な受験の時にプラスの効果になるもの。妄想する心理は、自分を応援したい時の最大の武器になるでしょう。
抱えきれない不安
妄想する心理には、抱えきれない大きな不安が表れます。最悪な展開ばかりを思い描いてしまうのは、実際に起きて欲しくない結果だから。悪い想像が多く浮かぶ程、不安が大きいことが見えるでしょう。
難問を乗り越えられる喜びは、大きな不安に打ち勝てた時に感じます。不安と葛藤している状態から、ネガティブな妄想する心理が生まれる場合も。心が動揺している時に悪いイメージが浮かんでしまうので、押し潰されそうなプレッシャーと闘っているのです。弱い自分が嫌だと叫びたくなる気持ちになりますが、誰かに不安を打ち明けると、心のプレッシャーに打ち勝てる自信が身につくでしょう
想像することがストレス発散に
上手くいかない日々の連続に、発散出来ずに過ごすとストレスが溜まりますよね。何も出来ずにイライラを募らせるよりも、気分爽快になるような展開を想像しながらストレス解消へ。
妄想する心理には、日頃のストレスを解消させる働きがあります。可愛い動物や好きな人をイメージした後は、不思議と心が穏やかな気分になるもの。自分自身の心理状態を良好に保つための方法として取り入れることが、プラスの効果が期待出来るでしょう。
いろいろな感情を脳内で繰り広げると、いつの間にか表情が柔らかくなり笑顔になっているものです。楽しい出来事が起きた時も、その先を幸せの展開をイメージさせることでもっと豊かな感情が芽生えます。
脳内で起きる自分だけの物語は、誰にも邪魔されずに描けるので、瞬時に行えるストレス解消法になるでしょう。
気持ちの切り替えがしたい
頭の中をリセットして次に取り掛かりたい時に、妄想する心理が働きます。気分転換をしたくても上手く切り替えられない心理状態には、森を歩くイメージや好きな人と一緒に居る場面を頭に描くといったことが、気持ちを切り替えるコツになるでしょう。
絶対に起こらない世界観を考え、脳内で展開していくのが楽しい場合も。誰にも公開されることがない、自分だけの架空の世界を描ける良さが詰まっています。
実際にはあり得ない漫画の主人公になっても、許される世界が脳内に描けるもの。空想の世界は、いくつになっても心を豊かにしてくれるはずです。大人になっても、子供の頃の気持ちに戻る瞬間は、とても貴重な時間になるでしょう。
一途な気持ちが妄想に
好きな人を妄想する心理には、自分の願望を照らし合わせた思いが秘められています。一途な思いが発展し、理想的な人物像へと作り上げてしまう場合も。実際に好きな人を見掛けた時に、想像していた雰囲気とは違うと感じることがあるのです。
自分の好みのタイプに遭遇すると、外見だけでなく内面も自分の想像通りであって欲しいと思うもの。願望がどんどん強くなり、妄想する心理が高まっていくでしょう。
安心感が欲しい
妄想する心理は、先の見えない不安が大きく影響します。ネガティブな妄想は、予想外の出来事が起きても対応できる精神力を鍛えるためのもの。
どんな時でも対応出来るように、備えておきたい気持ちが強く表れるのです。安心感が欲しくて、どんなシチュエーションでも耐えられる自分でいたいと、いろいろなパターンを想像しながら心の整理をしている場合も。対応策を考えると、心に余裕が出来るでしょう。
先の展開までを脳内で描いておくと、最悪な事態にも冷静な行動がとれるのでいざという時も安心に繋がります。物事を慎重に行動したいからこそ、結果が見えない先のイメージを膨らませると安心感を得られるでしょう。
まとめ
妄想する心理は、心を豊かにするためのイメージトレーニングです。現実から逃げたくなったり好きなことをもっと追求したくなったりと、心の葛藤が妄想に表れています。周りと共有する場合もありますが、一人でこっそりと脳内で楽しみたい時も。
妄想する心理には、ギャップを感じる人も多く距離を置かれてしまうこともあります。心の中ではそういうことを考えていたのか…と妄想の告白に、衝撃を受ける周囲の目が気になる時もあるでしょう。
でも男性に限らず、女性も同じように妄想する心理が存在します。想像力を広げて、感受性豊かな心を育んでいくようにしたいですね。。
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