- 2019-8-13
- 人間心理
- 心理, 新しいことを始めたい
新しいことを始めたい心理になるのは、変化を求めているためかもしれません。同じ生活を繰り返していると、単調なリズムからある日抜け出したくなりますよね。
「新しいこと」を始めたいと思うのは、自分でも気づかないきっかけやチャンスが訪れている可能性もあります。
そんな時は少しだけ心理的な意味を考えて、後悔しないように次のステップを考えましょう。では新しいことを始めたい心理になる意味について、詳しくご解説していきますね。
新しいことを始めたいと思うのはなぜか？
新しいことを始めたい心理になる理由について、考えられる内容を見ていきましょう。
現在の生活に不満がある
新しいことを始めたい心理は、今の生活に不満があるサインです。たとえば仕事ですが、残業が多くて給料が安い、職場の人と上手く付き合えないなど。
このような環境で生活していると、将来に不安を感じ始めるでしょう。すると現在の生活から抜け出すのが目的で、自然と新しいことを始めたい願望が湧いてくるのです。
毎日が楽しくてひとつも文句がないという人は、世の中にそれほど存在しないはず。どのようにして満足感を増やすかは、自分次第なのです。
現状から逃げ出すために新しい環境を求める際は、本当にやりたいかどうかを把握して失敗しないように慎重になりましょう。
刺激が欲しいため
マンネリした毎日の生活において、刺激が欲しいと感じた経験はありませんか。同じ顔触れの人たちに囲まれて、同じサイクルで暮らす生活。
平凡でいるのは実は幸福なのですが、刺激的な人生を好む人にとっては、退屈で仕方がなくなるでしょう。すると刺激を求めるために新しいことを始めたい心理になり、旅行に行ったり友人を作ったり、刺激を求めて行動を開始します。
毎日どういう出来事が起こるか、予想できる生活は安定しています。居心地はよいものの、刺激が足りないとなんとなく気持ちが緩んでしまう人もいますよね。
時間に余裕がある
毎日時計を見ながら生活する人は、単調な出来事の繰り返しであっても、新しい物ごとを始めようと考える暇さえないでしょう。
逆に時間に余裕がある人は、将来こんな風に過ごしてみたいなど、あらゆるアイデアが湧いてくるのです。たとえば新社会人で、生活環境に馴染むために精一杯だった人が、徐々に落ち着き始めた時。
時間にも心にも余裕が出てくると、新しいことを始めたい心理になるかもしれません。知らない環境や新しい場所で、自分の居場所を確保するのは大変です。しかし時間と共に解決され、その先からは時間を有意義に過ごせるようになるのです。
興味を持つ内容がある
テレビで見た場所に行ってみたい、ネットで見つけた趣味を始めたいなど。興味をそそるものを見つけると、新しいことを始めたい心理になります。
生活がマンネリしているわけではなく、とくに刺激が欲しいわけでもない。でも気になる内容を発見すると、必然的に新しい風が自分の生活に吹き込まれてきますよね。
そんな場合は、さまざまなものにチャレンジするチャンスかもしれません。恋愛や友人関係など、人付き合いも「新しいこと」に含まれています。気になる人ができたら、アプローチするのもよいかもしれません。
自分を変えたい
嫌な出来事があったり不安を抱えたりしている時は、自分を変えたいと思いませんか。誰でも長所や短所があるものですが、自分の苦手な部分が浮き彫りにされてしまうと、そこから逃げたくなりますよね。
新しい自分に生まれ変わり、もっと快適な人生を過ごしたい時は、生活に変化が欲しくなるかもしれません。たとえば仕事のミスや失恋などは、新しい物ごとを始める強い動機になるでしょう。
新しいことを始めたくても、多くの場合は最初の一歩が踏み出せない環境があります。自分にとって大きな出来事は、そんな一歩を踏み出すチャンスになります。
新しいことを始めるタイミングについて
色々な理由がありますが、何か新しいことを始めたいと思った時は、失敗しないためにもタイミングが大切です。次のポイントを意識して、前向きに生活に変化を与える工夫をしてみましょう。
集中しやすい朝食後の30分間がコツ
季節の変わり目や仕事を変えた時など、気分的に新しくスタートしたいと思う場面がありますよね。人は自分の思考や行動をコントロールするための集中力が、ある時間帯にとても高まる可能性があるのです。
それは朝食後の30分間。朝は体も頭も起き出す時間で、朝食を食べると胃腸機能をはじめ、徐々に全身で活動が始まることが期待できるでしょう。
夜は心身共に疲労が溜まっているので、考えごとが上手くいかない場合もあるでしょう。でも朝は集中力が高いので、そのタイミングでやりたいことを考えるのもオススメです。また時間の余裕がある時は、朝食後に新しい趣味を始めるのも方法です。
始める前にやめることを考える
新しいことを始めたい心理になると「何をするか」「どこに行くか」など、色々なアイデアが湧いてくるかもしれません。
何かスタートする際には、今の生活リズムの中に時間の余裕を作らなければなりませんよね。無理に新しい物ごとをプラスしてしまうと、逆に窮屈になり失敗する可能性があります。
そんな事態を回避するためにも、始めることよりもまずは「やめる」ことを考えてみませんか。たとえば喫煙習慣がある人。
煙草をやめたら、まず煙草を買いに行く時間がなくなります。また一服休憩で、仕事場を離れる時間も生まれるでしょう。
このように今の生活で、自分にとって不要なものをまずは見つけ、時間の余裕を作ってください。すると自然に始めたいものが見つかり、適度な刺激が生まれるかもしれません。
考えることをスタートしよう
今の時代はテレビやパソコン、スマホなど、画面を見るだけの環境が多くなっています。たとえば本を読んで世界をイメージするような時間がなくなり、私たちは考える機会が減っています。
なんとなくテレビを見ているなど、時間が無駄になっている場面はありませんか。これからはもっと、考える習慣を始めましょう。
なんとなく繰り返すものを「本当に必要なのか」「やり方を変えたらどうか」など、些細な内容に疑問を抱いてください。
すると普段の生活の中で変化させるべき部分が見つかり、上手く自分がやるべき新しいことが発見できます。
まずは行動しよう
新しいことを始めたい心理になったら、頭で考えるだけでは欲望や願望は満たされません。まずは行動を起こしてみましょう。
世の中、やりたい物ごとがいくつかあっても、実際にやる可能性は低いかもしれません。そう考えると新しく何かを始めたいと思っても、結果的に満足する人はとても少ないのがわかります。
でも自分の中で生まれる新しい気持ちは、大切にしたいですよね。何か始めたいけれどわからない時も、まずは行動を起こしてください。
大きな変化でなくても、朝起きる時間を一時間早くするなど、小さな行動からでもよいのです。何をするかよりも、行動を起こすのがまずは大切ですね。
まとめ
新しいことを始めたい心理になったら、自分の心の中で何かを求めているサインです。刺激なのか癒しなのか、または自分を変えたいのか。
あらゆる理由が考えられますが、そんな時はすぐにできる気分転換をするのもよいかもしれません。ストレスの多い生活を送っていると、つい他のものに魅力を感じてしまうはず。
ふと湧き出す衝動を大切にして、自分の人生にメリットがあるように、次のステップにつなげてくださいね。
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